co to znaczy

powiedz mi co znaczy 30min 75% po ile biegasz na km ile km? jakie tetno? mowiesz e robisz trening niedzielny? przeciez kazdy twoj trening wyglada tak samo... czlowieku... zla pogoda, bierzmowanie, pewnie smierc prezydenta itp a ty przez to nie robisz treningow? pozdro i zycze sukcesow:)

PO co mi masa stary jak zdejmuje koszulke to w porównaniu z TŁUŚCIOCHAMI jestem ok. Wiecej nie znaczy lepiej,dla mnie ktos kto jest duzy ale zalany wyglada slabo,taka jest moja opinia.

Clearwater, a powiedz, jak z tętnem u Ciebie w tym HIIT, ciekawam znaczy? W sobotę robiłam interwały i mało co nie rzygnęłam, może to już HIIT?

Do oporu.. znaczy, miałem taki cykl, ze robiłem 10x po 50 w serii 'na krzesełku', po czym pseudo scyzoryki, fakt, ból jest niezły i mięśnie się robią jak cegła, ale z rzeźbą bieda. Spróbuję to co mi podałeś, dzięki.

Oj już nie marudź tylko mierz się Ja wreszcie zaprzestałam obsesyjnego mierzenia się co rano, teraz tylko muszę zrezygnować z prób zarejestrowania zmian w lustrze, bo jak się patrzy codziennie 10 razy to raczej szans nie ma Głód ciśnie, znaczy fat znowu płonie

[...] pod armwrestling.... wiem tez ze duzo ludzi cwiczy 2xrazy w tygodniu biceps + 1 sparingi przy stole.. A 3 razy biceps to powiem ci ze nie przetrenuje bo wiadomo wiecej nie znaczy lepiej,bo mowie ci wlasnie np w pon bic podnoszenie od dolu do polowy sr przyczepy czyli trzymanie itp pia biceps podnoszenie od gory do polowy... John Brzenk i [...]

a nie wiedziałem, że to Twój film był, znaczy już na całym świecie sławny jestes co do dodawania jak widzisz poszczególne elementy: wiazania +/- ile? pas? pas ciężarowy?

czyli jak konczyłem w 12 tygodniu omką to HCG bić w 13,14 i 15 tygodniu po 1 strzale tak ?? bo neiwiem co znaczy e3d

[...] wiec jak masz mieso ktore lubisz nie ograniczaj sobie jego ilosci. A oczywiscie mozesz dodac jeden mniejszy posilek jakas salatke s soczewica, czy fasolka. Glod jest oczywisty, ale nie moze byc duzy jak jest za duzy znaczy ze cos nie tak, to ma byc lekki minus taki co starcza ci na chudniecie ale nie powoduje ze myslisz ciagle o jedzeniu.

Znów komuś reklamy przeszkadzają. Tymczasem w tym numerze jest ich bardzo mało. Looknij yoe do innych gazet o podobnej tematyce, to zobaczysz, co znaczy dużo reklam.

Podbić kalorii znaczy więcej jeść :). Widocznie to co spożywasz spalasz i nie masz nadwyżki kalorycznej żeby szła masa.

xmejux I co, że ci na nich najbardziej zależy ? To nie znaczy, że masz je trenować 2x w tyg i zakatować. Masz wiele rozwiązań na 4 dni, splity partia 2x w tyg gdzie trenujesz KAŻDĄ partie 2x w tyg a nie tylko klata i bic , podziały tradycyjnego splita na 4dni itp. Pzdro

[...] w dzien gdy nogi nie wiem, tabata chodzila mi po glowie, moze wreszcie sie uda. Dodatkowo weekend rower rekreacyjnie. W przysiadzie staram sie schodzic nisko (do prostego znaczy sie) zaraz lece na silke jak sie uda to jeszcze dzis wstawie filmik. No chyba ze po 2 tyg zapomnialam wszystkiego Spaaaadam Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu [...]

ok a mam jeszcze takie pytanie powiedzmy jak schudne to chciałbym przestać ćwiczyć znaczy zrobić przerwy jakieś 3-4 miesiące i od diety również i co po tym low carbie bede musial zrobić żeby móc powrócić do normalnego żywienia i nie mieć efektu jojo

[...] bonaparte, jak zwyciezac mamy! na poczatek spalmy ze 2 flagi pod ambasada rosyjska, a potem robimy desant na ich ziemie i gromimy, korva! zaczynamy od kaliningradu - znaczy krolewca. na kon, szabelka w dlon, do bojuuuu! oj ludzie ludzie, nigdy sie nie dowiemy jak bylo, a ten filmik to niezly bzdet - po co mieli chodzic i dobijac, jak [...]

znaczy konkretnie co jest ciemnego koloru? wrzuć fotę i nie wklejaj linków z allegro - bo jest to zakazane

Po co aż tyle, to ci nic nie da. A gdzie czas na regeneracje. Zamiast robić trzy treningi dziennie wykonaj plan który ci zadałem w te dni które nie masz kioka. Jeden dzień w tygodniu poświęć sobie na pełną regeneracje i nie rób nic. Zapamiętaj sobie złotą maksymę sprawdzającą się w każdym sporcie WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ.

by the way znaczy to samo co z / czyli białka tłuszcze węglowodany. pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-04-25 22:47:53

no i wlasnie wszedzie caly czas to samo. co znaczy raz na jakis czas? raz dziennie jeden buch? raz na pare dni pare? czy raz na tydzien 2 gramy? pakman jak sie da uargumentuj swoja wypowiedz, bo sam widzialem kilka przykladow, ze i bomba, i jaranie, a koty przeogromne. o obnizeniu tescia i estrogenach slyszalem, jednak pozostaje pytanie od jakiej [...]

Miałem być,zrobić fotorelację,ale z pewnych wzgledów nie dojechałem.Również jestem zdania,że Jacek dobrą robotę zrobił i wyniki były praktycznie "on line",a dla zainteresowanych,tych co nie byli na zawodach to dużo znaczy. Gratulacje dla medalistów również składam